vendredi 15 mai 2015

Comment prévenir des hémorroïdes?

Pour réduire le risque d’avoir des hémorroïdes, suivez les conseils suivants:
- éviter la constipation. Suivez les étapes indiquées pour la prévention de la constipation. Bien évacuer et la meilleure prévention des hémorroïdes.
- éviter la diarrhée. Les visites répétées aux toilettes pour évacuer irriteront l’anus et le rectum, favorisant la formation d’hémorroïdes.
- ne pas demeurer assis (e) plus d’une heure. Même si vous n’avez besoin d’aller nulle part, levez-vous souvent et reposez-vous pour interrompre la pression rectale qui favorise les hémorroïdes.
- éviter de faire des efforts violents. Lever des poids, s’étirer avec force ou exercer une pression excessive pour essayer d’évacuer peuvent provoquer la formation d’hémorroïdes.