vendredi 8 mai 2015

Comment traiter les varices et la phlébite?

Les conseils préventifs peuvent aussi servir de traitement des varices et la phlébite. Voici en plus d’autres manières de se soigner soi-même:
- Appliquer deux fois par jour une compresse d’eau chaude sur la partie affectée pendant 20 à 30 minutes.
- Surélever la/les jambe/s.
- Faire de la gymnastique pour stimuler la circulation dans le mollet:
* Pédaler en l’air, couché sur le dos, jambes vers le haut.
* Balancer les pieds. Lever le talon et abaisser les orteils et vice versa.
- Ne pas se doucher à très chaude ni d’exposer au soleil. Eviter les ambiances sur-chauffées.
- Utiliser des bandes ou des bas élastiques de contention.
- Essayer les effets de trois plantes à action anti-inflammatoire sur les veines:
* Arnica. Infusion, compresse ou crème disponible en herboristerie.
* Marron d’Inde. Usage interne (capsules) ou local (crème ou huile essentielle).
* Millepertuis ou herbe de la Saint-Jean. Usage local (crème ou huile essentielle).