Pour
réduire le risque d’avoir des hémorroïdes, suivez les conseils suivants:
- éviter la constipation.
Suivez les étapes indiquées pour la prévention de la constipation. Bien évacuer
et la meilleure prévention des hémorroïdes.
- éviter la diarrhée.
Les visites répétées aux toilettes pour évacuer irriteront l’anus et le rectum,
favorisant la formation d’hémorroïdes.
- ne pas demeurer assis (e) plus
d’une heure. Même si vous n’avez besoin d’aller
nulle part, levez-vous souvent et reposez-vous pour interrompre la pression
rectale qui favorise les hémorroïdes.
- éviter de faire des efforts
violents. Lever des poids, s’étirer avec force ou exercer une
pression excessive pour essayer d’évacuer peuvent provoquer la formation
d’hémorroïdes.
