Les
conseils préventifs peuvent aussi servir de traitement des varices et la phlébite. Voici en plus d’autres
manières de se soigner soi-même:
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Appliquer deux fois par jour une
compresse d’eau chaude sur la partie affectée pendant 20 à 30 minutes.
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Surélever la/les jambe/s.
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Faire de la gymnastique pour stimuler la
circulation dans le mollet:
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Pédaler en l’air, couché sur le dos,
jambes vers le haut.
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Balancer les pieds. Lever le talon
et abaisser les orteils et vice versa.
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Utiliser des bandes ou des bas élastiques
de contention.
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Essayer les effets de trois plantes à action anti-inflammatoire sur les veines:
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Arnica. Infusion, compresse ou crème
disponible en herboristerie.
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Marron d’Inde. Usage interne
(capsules) ou local (crème ou huile essentielle).
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Millepertuis ou herbe de la Saint-Jean. Usage local (crème ou huile essentielle).