Comment traiter les varices et la phlébite?

Les conseils préventifs peuvent aussi servir de traitement des varices et la phlébite. Voici en plus d’autres manières de se soigner soi-même:

- Appliquer deux fois par jour une compresse d’eau chaude sur la partie affectée pendant 20 à 30 minutes.

- Surélever la/les jambe/s.

- Faire de la gymnastique pour stimuler la circulation dans le mollet:

* Pédaler en l’air, couché sur le dos, jambes vers le haut.

* Balancer les pieds. Lever le talon et abaisser les orteils et vice versa.

- Ne pas se doucher à très chaude ni d’exposer au soleil. Eviter les ambiances sur-chauffées.

- Utiliser des bandes ou des bas élastiques de contention.

- Essayer les effets de trois plantes à action anti-inflammatoire sur les veines:

* Arnica. Infusion, compresse ou crème disponible en herboristerie.

* Marron d’Inde. Usage interne (capsules) ou local (crème ou huile essentielle).

* Millepertuis ou herbe de la Saint-Jean. Usage local (crème ou huile essentielle).